Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 92,04g | Prot: 82,13g | Carbh: 51,82g.
Desayuno: Parówka, Olvita Olej z Ostropestu. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Żeberka Wieprzowe. Pasa Bocas / Otros: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bułka Tarta, Jajko na Twardo, Pomidory. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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