Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 92,19g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: Nescafé Cappuccino Chocolate, Misto Quente, Atlhetica 100% Pure Whey, Ovo. Almuerzo: McDonald's McColosso Caramelo, Kuat Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez. Cena: Atlhetica 100% Pure Whey. más...
|
|
2472 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ligia30
|