Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 92,48g | Prot: 84,77g | Carbh: 34,88g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Toscana, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Pão Low Carb, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elizfreiri
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