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13 sep. 16
Diario de kathleenscanlan, 13 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25,4 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2016:
1150 kcal
Grasa: 99,39g | Prot: 41,20g | Carbh: 21,57g.
Desayuno:
Coffee, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Heavy Cream.
Almuerzo:
Strawberries, Wal-Mart Rotisserie Chicken.
Cena:
Boiled Egg, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks.
Pasa Bocas / Otros:
Hidden Valley Ranch Salad Dressing, California Avocados.
más...
1740 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Maintaining is good!
13 sep. 16 por el miembro:
HCB
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