Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 136,91g | Carbh: 251,60g.
Desayuno: Rainbow Viili 1%, Mustikka, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto. Almuerzo: Maustevoi, Kaalisalaatti, Milbona Rasvaton Raejuusto, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Isokari Turskan Selkäfilee, Sriracha Chilikastike Sriracha, Keitetty Kananmuna. Cena: Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Keitetty Kananmuna, Dulano Broilerin Rintafilee Siivuina, Sriracha Chilikastike Sriracha, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Sinappi (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Nektariinit, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Linkosuo Ruislastu Ranch, Kyssäkaali, Omenat. más...
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3193 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Natación (Moderada) - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Baño - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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