Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 30,24g | Prot: 153,53g | Carbh: 176,36g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Body & Fit Pindakaas Poeder, Bulkpowders Pure Whey Protein. Almuerzo: Body & Fit Gedroogde Blauwe Bessen, Mymuesli Berry Whitechoc, Bulkpowders Pure Whey Protein, Yogood Griekse Yoghurt 0%. Cena: Sweet Chili Thailand, AH Paprika Mix, Slankie Geraspt Licht Gerijpt, Uien, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Body & Fit Pindakaas Poeder, AH Kipfiletblokjes. Pasa Bocas / Otros: OLA Calippo, Mymuesli Berry Whitechoc, Bulkpowders Pure Whey Protein, Yogood Griekse Yoghurt 0%, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Suikervrije Salmiak Drop. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Body Balance - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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