Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 147,61g | Carbh: 152,39g.
Desayuno: Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Body & Fit Gedroogde Blauwe Bessen, Mymuesli Berry Whitechoc, Bulkpowders Pure Whey Protein. Almuerzo: Body & Fit Dark Chocolate Goji, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Kipfiletreepjes, Sweet Chili Thailand, Body & Fit Pindakaas Poeder, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: AH Paprika Mix, Sweet Chili Thailand, Body & Fit Pindakaas Poeder, Ei, C1000 Thaise Roerbakmix, AH Kipfiletblokjes, AH Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Dr. Oetker Bakpoeder, Chiquita Banaan, Bulkpowders Pure Whey Protein, Ei, AH Basic Havermout. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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