|
Saudades de comer uma banana com aveia...matei minha vontade bom demais
|
1260 kcal
|
Grasa: 94,35g | Prot: 53,00g | Carbh: 60,65g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Coalho, Cafezinho. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Legumes Refogados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
|
|
 Comentarios
isso ai, o triptofano da banana da um alivio né ?! todas as comidas acidas da low cansam o organismo.
16 sep. 16 por el miembro: NETONEO1
|
Netoneo1 eu não me considero totalmente low até pq gosto muito de frutas só deixei por algum tempo pra sair do platô de tres meses que eu estava quando fazia apenas controle de calorias, vou tentar comer poucas frutas por dia(exagerava na quantidade e ainda por cima adicionava iorgute,granola)e agora acrescentei mais verduras e legumes e por enquanto me afastei de carbos naturais(arroz integral,batata doce), mais vou voltar só que com mais moderação.
16 sep. 16 por el miembro: andreavscorreia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreavscorreia
|