Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 61,16g | Prot: 83,82g | Carbh: 205,68g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Parmalat Leite UHT Integral. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão, Cebolas, Alface, Rabanetes, Limão, Tomates. Cena: Excelsior Pizza de 4 Queijos, Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Aurora Suco de Uva Integral, Mamão Papaia, Maracujá. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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