Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 48,32g | Prot: 44,95g | Carbh: 188,61g.
Desayuno: Roggenbrötchen, Zucker, Marmelade, Quark. Almuerzo: Quarkspeise, Kürbissuppe. Cena: Milbona Grieß-Pudding, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Alpenhain Obazda mit Feinen Lauchzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Federweißer, Vanilleeis, Bellarom Family Latte Macchiato, Schwarzwälder Kirschtorte. más...
|
|
2786 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Lavado de Ropa - 35 minutos, Cocinar - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|