Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 75,60g | Prot: 95,49g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Голубика. Almuerzo: Борщ, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Домик в деревне Сметана 15%, Паштет из Куриной Печени Пп, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Cena: Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая, Fine Food Блинчики с Мясом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок, Окей Котлета Куриная, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Sultan Колбаса Фруктово-Ореховая. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|