Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 108,21g | Carbh: 217,72g.
Desayuno: Barra de Cereal, Banana Prata. Almuerzo: Cogumelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada no pote, Macarrão. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido, Peito de Frango, Carrefour Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Castanhas do Pará, Kibon Sorvete de Creme. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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