Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1778 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 113,69g | Carbh: 172,12g.
Desayuno: Maitokahvi, Maitokahvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Huhtahyvät Katkarapusalaatti, Uunilohi, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Lindahls Tzatziki, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini. Cena: Herkkumaa Voileipäkurkku, Dulano Broilerin Fileeleike, Sriracha Chilikastike Sriracha, Sinappi (Keltainen), Uotilan Tumma Kalastajanlimppu. Pasa Bocas / Otros: Kyssäkaali, Satsuma. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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