Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1475 kcal
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Grasa: 56,52g | Prot: 64,06g | Carbh: 188,45g.
Desayuno: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречневая Каша с Молоком. Cena: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Чай с Молоком. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Step - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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