Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 47,78g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Nescafé Clásico, Azúcar Morena, Camote, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Rollos de California. Almuerzo: San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Jitomate, FUD Virginia Jamon de Pavo, McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Kraft Queso Parmesano Rallado, Del Monte Ensalada Campesina, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Clemente Jacques Aderezo César, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica. Cena: Te con Leche y Splenda, Karo Maple Light, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Ferrero Nutella. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Conchas, Alpura 2000 Light, Coffee-Mate Crema para Café, Café. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taniatorres
|