Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 119,03g | Prot: 86,54g | Carbh: 48,26g.
Desayuno: Olvita Olej z Ostropestu. Cena: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Żeberka Wieprzowe, Karkówka. Pasa Bocas / Otros: Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Smalec, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Tesco Rolmopsy Marynowane, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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