Diario de Krikranz, 21 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2016:
1075 kcal Grasa: 27,44g | Prot: 87,50g | Carbh: 120,24g.   Desayuno: Scheibletten, REWE American Sandwich. Almuerzo: Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Lidl Körniger Frischkäse. más...
2218 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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