Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 62,35g | Carbh: 266,16g.
Desayuno: Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Pfirsich, Müller Kalinka Kefir, Eden Apfeldicksaft, Vom Land Waldhonig, Seeberger Blaue Weinbeeren, Orangensaft, Seitenbacher Voll-Biologische-Mischung. Almuerzo: Minestrone, Edeka Steinofen Baguette. Cena: Zwetschgen, Chiquita Banane, Minestrone, Edeka Steinofen Baguette. Pasa Bocas / Otros: My Muesli Paleo-Apfel-Crunchy, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. más...
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3802 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 10 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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