Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 79,00g | Prot: 153,74g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Vijgenbrood, AH Pangasiusfilet, Damhert Haverzemelen, Eat Natural Ontbijtgranen Noten en Zaden, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gedroogde Pruimen, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Gerookte Zalmsnippers. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Lidl Kip Drumsticks, Komkommer (Geschild), AH Gerookte Zalmsnippers, Aviko Rösti Original, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Jumbo Gemarineerde Varkensreepjes. Pasa Bocas / Otros: Estella Kaneelstengels. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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