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Decidí pesarme una vez x semana. Hoy opté por una ensalada César en lugar de la hamburguesa de Burger...buena opción...no me quedé con hambre y evité el pan. Contenta con mis cambios.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 68,15g | Carbh: 109,42g.
Desayuno: Leche Entera, Pan Francés, Mate Amargo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Ensalada de Pollo Gourmet. Cena: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), La Serenísima Crema de Leche, Brotola. Pasa Bocas / Otros: Sugus Caramelo, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Mendicrim Queso Crema, Pan Francés (Congelado), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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