Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 80,51g | Prot: 133,33g | Carbh: 236,48g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Mustikka, Maitokahvi, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Almuerzo: Kreikkalainen Salaatti, Kaalisalaatti, Pakastetut Kasvikset, Milbona Rasvaton Raejuusto, Sinappi, Abba Valkoviinikastike Kalalle, Katkarapu, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets. Cena: Porkkanat, Mandariini, Rainbow Sinappisilli, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Sriracha Chilikastike Sriracha, Sinappi, Leksands Miniruutu Jälkiuuni, Kyssäkaali. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Sinappi, Leksands Miniruutu Jälkiuuni, Kyssäkaali, Omenat. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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