Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 113,13g | Prot: 155,60g | Carbh: 350,88g.
Desayuno: Jumbo Kipfilet, Zonnatura Spelt Oergranenontbijt, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Gedroogde Vijgen, Medjool Dadels, Milsani Halfvolle Melk, Lidl Kip Drumsticks. Cena: Milbona Volle Yoghurt Perzik Passie, Aviko Pomme Duchesse, AH Magere Spekreepjes, AH Stoofpeertjes, Spruiten, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Ei, Gemengde Notenmix, Home Made Brownies, Milka Hazelnoot Chocolade, Banaan. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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