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26 sep. 16
Diario de jamiqua, 26 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,7 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2016:
1202 kcal
Grasa: 34,76g | Prot: 134,33g | Carbh: 84,48g.
Desayuno:
Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Winchell's Donut Holes - Glaze.
Almuerzo:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg White, Tap Water, Lawry's Lemon Pepper, Dill (Dried), Cello Grated Parmesan Cheese, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Sea Queen Swai Fillets.
Cena:
Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Skinless Chicken Breast, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Tap Water.
Pasa Bocas / Otros:
Tap Water.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
26 sep. 16 por el miembro:
warrenwinter
^^
26 sep. 16 por el miembro:
ZakChange
You are doing so great!
26 sep. 16 por el miembro:
HCB
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