Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 100,23g | Prot: 92,56g | Carbh: 34,88g.
Desayuno: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Tea (Brewed). Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Organic Almond Flour, Coconut Flour, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Low Sodium), Vanilla Extract, Egg, Coconut Vegetable Oil, Butter, Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette. Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Salad Cream Light, Radishes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce, Sweet Red Peppers, Wild Pacific Pink Salmon. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Natural Nut Mix, Tea (Brewed), Cheddar Cheese, Bolognese with Red Wine, Courgette. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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