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27 sep. 16
Diario de kathleenscanlan, 27 sep. 16
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well i lost lots from yesterday .but i had the munchys today . did limit myself to fats and protein .so we will see where we are tomorrow. oh well that's the way it is
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, 27 septiembre 2016:
1364 kcal
Grasa: 106,87g | Prot: 88,78g | Carbh: 2,77g.
Desayuno:
Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Butter Whipped (Salted), Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried).
Cena:
Hormel Black Label Bacon Original, Strawberries.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks.
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2030 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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You kept yourself away from the bad things. In my book, that is a win.
27 sep. 16 por el miembro:
Normadale
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