Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 72,34g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: Algensalat, Aldi Frucht auf Joghurt. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lichtenauer Apfelschorle, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Sommerrolle, Lachs Sashimi, Nigiri Lachs. Pasa Bocas / Otros: Eberswalder Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Plums67
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