Diario de Pipa Menezes, 28 sep. 16

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Ganhei 1,5kg mas de massa magra nada de gordura, segundo a nutri é uma coisa boa, mas a gente sempre fica chateado se ganha qualquer grama tendo q perder 20kg :P

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Comentarios

é ótimooooo! Construir 1kg de músculo leva muito tempo e dedicação.

28 sep. 16 por el miembro: giselibp

nossa, eu fiquei meio triste, pq com 5 meses de dieta perdi 4% de massa magra t__t

28 sep. 16 por el miembro: Camila.Gramelick

Pipa Menezes deves é ficar imensamente feliz, +1,5kg de massa, isso aí vai queimar energia até quando você estiver parada. Não se atenha muito a balança não, vise a composição corporal.

30 sep. 16 por el miembro: tchellyp

Tu faz musculação ? Qts vezes na semana ?

30 sep. 16 por el miembro: NETONEO1


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