Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 54,07g | Carbh: 75,39g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Твердый. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат из Свеклы с Чесноком, Винегрет, Братья Караваевы Котлета По-Киевски. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Sauna - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|