Diario de LIRS2016, 29 sep. 16

Hoje eu me surpreendi: nem planejei e acabei fazendo JI de 21h!Vou jantar agora porque estou com vontade de comer, não necessariamente com fome....e como eu sei que é algo psicológico acho melhor me alimentar do que é devido do que sofrer algum episódio de compulsão e comer qualquer coisa.rs

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2016:
608 kcal Grasa: 41,33g | Prot: 55,78g | Carbh: 0,24g.   Cena: Charque, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Café Descafeinado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Vila Alimentos Óleo de Coco Extravirgem. más...

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