Diario de niunqa, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1847 kcal Grasa: 76,04g | Prot: 71,23g | Carbh: 218,72g.   Desayuno: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Almuerzo: Dr. Oetker Kaszka Manna z Kawałkami Owoców Smak Malinowy, Nektarynki. Cena: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Biedronka Półbagietka. Pasa Bocas / Otros: Chipsy Ziemniaczane (Solone), For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Makrela Wędzona. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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