Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 73,51g | Prot: 102,44g | Carbh: 196,80g.
Desayuno: Marraqueta, Queso Fresco, Kefir, Mandarinas. Almuerzo: Pepino Dulce, Esmeralda Palmitos Enteros, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habas, Van Camp's Atún en Agua, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Lider Americana en Vinagre, Don Juan Chucrut, Palta, Tottus Pan de Molde Familiar Blanco, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Claubicha
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