Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 74,14g | Prot: 108,65g | Carbh: 229,25g.
Desayuno: Ovo Cozido, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão. Almuerzo: Salada Verde Mista, Peito de Frango, Quatá Ricota Fresca, Farinha Branca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Trigo (Bruto), Jasmine Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, barrinha, Chá Verde, Cookie Gotas de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, barrinha, Cheetos Pipoca Doce. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criszaniol
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