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seguida a medias
pero lo pienso por lo menos antes de comer
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 45,82g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Plátano. Almuerzo: Choclo, Huevo Cocido, Bollos, Arroz Blanco, Arvejas. Cena: San Jorge Vienesa, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Pan de Completo, Pepino Dulce, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Malvaviscos, Manzana, Marco Polo Pistachos. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pepeka_12
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