Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 91,43g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Cacau Show Trufa de Coco, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Vagem Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango. Cena: Cacau Show Trufa de Coco, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wickbold Torrada 100% Integral, Suco de Limão, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|