Diario de Lachtuete, 09 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
1244 kcal Grasa: 36,35g | Prot: 39,39g | Carbh: 203,88g.   Desayuno: Marmelade, Roggenbrötchen, Orangensaft, Milsani Kräuterquark 40%, Radieschen, Tomaten, Fol Epi Classic Hauchfein. Cena: Äpfel, Weißkohl, Ja! Saure Sahne, Milfina Butter, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Sontner Frucht auf Joghurt Kiwi. más...
1708 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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