Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 54,29g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Курица Вареная, Сыр Тильзитер, Окей Капуста Белокочанная, Щи Кислые, Кефир 2,5%, Болгарский Перец. Cena: Каравай Овсяный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Приготовленная Тыква, Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Кабачок, Окей Капуста Белокочанная. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Step - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|