Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 14,53g | Prot: 21,14g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: Café, Tapioca. Almuerzo: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). Cena: Batata Inglesa Cozida, Seletti Sopa de Mandioquinha, Wickbold Bisnaguinha Integral, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Carrefour Aveia em Flocos Sabor de Mel, Banana Nanica, Marilan Biscoito Amanteigado. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninha 2016
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