Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 141,16g | Carbh: 205,32g.
Almuerzo: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Ipanema Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel Orgânico, Cacau Show Cacau 85%, Aurora Leite UHT Integral, Yoki Aveia em Flocos. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
musculação - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de xdisilvax
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