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karine de fatima
Diario
15 oct. 16
Diario de karine de fatima, 15 oct. 16
Perfil de karine de fatima
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Hoje é dia de comemorar! Consegui perder 10 kg em 3 meses! Metade da minha meta está cumprida e estou muito muito muito feliz em ver que estou conseguindo.
Achei que seria mais difícil. Mas depois que comecei com a alimentação paleo/low carb parece que não houve sacrifícios. Eu reduzi praticamente todo o açúcar da minha alimentação, o que também ajudou bastante no processo. Agora é manter o foco e perder mais 10 kg! =D
Gente, não desistam! Dá resultado, basta se esforçar e não desanimar. =)
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns pela conquista
15 oct. 16 por el miembro:
Fanny Cristina
Parabéns!
15 oct. 16 por el miembro:
maroin77
Muito bom ver essas informações, são motivadoras, não vamos desistir #FOCO
15 oct. 16 por el miembro:
DenerDella
Karina, parabéns! Aproveite essa deliciosa sensação da conquista!!
15 oct. 16 por el miembro:
fabi emagrecimento
Parabéns!
16 oct. 16 por el miembro:
afernandessjc
Parabéns!
17 oct. 16 por el miembro:
Patrick ribeiro83
Que relato legal, tá vendo?? Quando agente quer ninguém segura... Nosso corpo não é injusto não, se tiver disciplina tudo da certo.
17 oct. 16 por el miembro:
janderpires
Parabéns! Foco sempre!
17 oct. 16 por el miembro:
Deboramcz
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