Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 154,80g | Carbh: 194,84g.
Desayuno: AH Basic Havermout, AH Spelt Kruidnoten, Body & Fit Whey Perfection Naturel, Konings Magere Naturel Kwark. Almuerzo: Dodoni Feta, Flespompoen, AH Kipdijfilet, Body & Fit Smart Wraps. Cena: Dodoni Feta, AH Aubergine, Flespompoen, Hema Zoete Aardappel Frites, AH Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Melkunie Protein Strawberry Quark, Tony’S Chocolonely Melk Marsepein, Bulkpowders Pure Whey Protein. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Yoga - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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