Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 78,03g | Prot: 117,36g | Carbh: 245,55g.
Desayuno: Мёд, Изюм, Миндаль, Чистая Линия Мацони, Братья Чебурашкины Творог 2%. Almuerzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Чистая Линия Мацони, Борщ, Карусель Хлеб Французский. Cena: Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto, Славянка Золотой Степ, Ehrmann Творожный Десерт, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Яблоко, Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|