Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
941 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 64,26g | Carbh: 103,41g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яблоко, Банан. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Окей Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Морская Капуста. Cena: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Horeca Select Сыр Чеддер Красный, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. más...
|
|
2364 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|