Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 54,41g | Carbh: 41,28g.
Almuerzo: Abobrinha, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Café, Coco Seco, Suco de Limão, Gengibre, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Costamonique
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