Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 73,19g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: Карат Плавленный Сыр Дружба, Простоквашино Сметана 20%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Карат Плавленный Сыр Дружба, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Кефир 2,5%, Солянка Сборная Мясная, Морковь, Говядина Отварная. Cena: Арбуз, Delba Цельнозерновой Хлеб с Мюсли, Кефир 2,5%, Уха из Семги. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Окей Капуста Белокочанная, Арбуз. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Step - 20 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|