Diario de Ana@carol, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
765 kcal Grasa: 37,32g | Prot: 57,71g | Carbh: 54,60g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Ovo de Codorna. Cena: Cenouras Cozidas, Tomates, Pepino (Descascado), Philadelphia Cream Cheese Original, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Kibon Picolé Chicabon, Kiwi. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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