Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 78,39g | Carbh: 92,77g.
Desayuno: Зеленый Чай с Молоком, Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Гречка с Мясом. Cena: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Яблоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
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