Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 72,76g | Prot: 135,68g | Carbh: 251,39g.
Desayuno: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Queijo Branco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Cenouras, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Frutas, Palmito, Ragazzo Pepino Japonês, Torresmo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Habib's Charuto de Repolho, Heinz Ketchup, Maionese, Hambúrguer Caseiro, Palmito, Dicel Palmito de Pupunha, Qualitá Palmito Açaí, Jabuticaba, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Nestlé Leite Ninho Levinho. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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