Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 82,08g | Prot: 85,38g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Tran, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno. Almuerzo: Jabłko, Lisner Sardynki w Sosie Pomidorowym, Cebule, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie. Cena: Biedronka Tortilla Gyros, Vifon Sos Chili Pikantny, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Pieczona Jagnięcina. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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