Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 20,73g | Prot: 85,07g | Carbh: 102,55g.
Desayuno: Noel Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza, Café Espresso. Almuerzo: Zanahoria, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Sopa de Miso. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Piña en Rodajas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Manzanas Fuji. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|