Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2011
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 36,60g | Carbh: 219,85g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Almuerzo: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Cena: Apple Pie (Two Crust), Coca-Cola Classic (7.5 oz), Cooked Green Peas (Canned), Mashed Potato (from Fresh), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bar, Strawberries, Grapes, Everything Bagel Mini Pretzels. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rounder13
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